Proyecto de Educación Emocional: Mejorando nuestra Salud Mental
Un programa integral de apoyo para personas con problemas de salud mental grave, desarrollado por APAEM SALUD MENTAL Martos
EXCMO. AYUNTAMIENTO DE MARTOS
CONVOCATORIA AÑO 2025
Metodología y Objetivos del Taller
Sesiones Quincenales
Impartidas por una psicóloga con apoyo de voluntariado
Autoconocimiento
Trabajo en la identificación de emociones propias y ajenas
Autorregulación
Desarrollo de habilidades para gestionar el estrés y la ansiedad
A través de sesiones quincenales impartidas por una psicóloga y con el apoyo de voluntariado, los participantes trabajarán en el autoconocimiento, la identificación de emociones en los demás y el desarrollo de habilidades de autorregulación. El objetivo principal es que los usuarios aprendan a gestionar respuestas ante situaciones de estrés o ansiedad, aumentando así su resiliencia y su bienestar general.
Un Enfoque Integral y Práctico
Además de la formación en la sede de la asociación, el programa incluye actividades de convivencia en entornos de ocio y tiempo libre, lo que permite aplicar de forma real y práctica las habilidades sociales y emocionales adquiridas. Con este enfoque integral, se busca no solo la mejora individual, sino también una integración social más satisfactoria y genuina.
Aprendizaje de herramientas emocionales
Práctica en entornos de ocio y tiempo libre
Mejora individual y social genuina
