Proyecto de Educación Emocional: Mejorando nuestra Salud Mental
""Un programa integral de apoyo para personas con problemas de salud mental grave, desarrollado por APAEM SALUD MENTAL Martos " "
ACTIVIDAD SUBVENCIONADA POR EL EXCMO. AYUNTAMIENTO DE MARTOS CONVOCATORIA AÑO 2025
Durante el último trimestre del año desarrollaremos en nuestra Delegación de Martos el programa "Mejorando nuestra Salud Mental". Esta iniciativa nace de la necesidad de reconocer las emociones como brújulas internas que guían nuestras decisiones y relaciones interpersonales. El proyecto está diseñado específicamente para apoyar a personas que conviven con problemas de salud mental grave, ofreciéndoles herramientas prácticas para su día a día.
El núcleo del programa consiste en un Taller de Bienestar Emocional que se desarrollará entre los meses de septiembre, octubre y noviembre.
Metodología yObjetivos del Taller
Sesiones Quincenales
Impartidas por una psicóloga con apoyo de voluntariado
Autoconocimiento
Trabajo en la identificación de emociones propias y ajenas
Autorregulación
Desarrollo de habilidades para gestionar el estrés y la ansiedad
Metodología
A través de sesiones quincenales impartidas por una psicóloga y con el apoyo de voluntariado, los participantes trabajarán en el autoconocimiento, la identificación de emociones en los demás y el desarrollo de habilidades de autorregulación. El objetivo principal es que los usuarios aprendan a gestionar respuestas ante situaciones de estrés o ansiedad, aumentando así su resiliencia y su bienestar general.
""Un EnfoqueIntegral y Práctico " "
Además de la formación en la sede de la asociación, el programa incluye actividades de convivencia en entornos de ocio y tiempo libre, lo que permite aplicar de forma real y práctica las habilidades sociales y emocionales adquiridas. Con este enfoque integral, se busca no solo la mejora individual, sino también una integración social más satisfactoria y genuina.
Formación en Sede
Aprendizaje de herramientas emocionales
Actividades de Convivencia
Práctica en entornos de ocio y tiempo libre
Integración Social
Mejora individual y social genuina